Les Lièvres

Le groupe

BAILLY Côme
DELACHAT Zacharie
DUCREY Jules
HERVE Candide
PEWZER Hannah
DELACHAT Axel
MARTEL Astrance
REVENAZ Timmy
GOURGUES Romy

Coach principal : Barbara Bochatey

Planning

Fonctionnement

Les objectifs : apprentissage des bases techniques du ski alpin pour devenir un jeune skieur accompli évoluant en toutes neiges et toutes pentes. Confirmation du ski de compétition en courses et entre les piquets, notion de trajectoires et conduite de courbes. Respect des règles de groupe, être autonome sur les pistes, connaitre les consignes de sécurité. Découverte du slalom à l'entraînement.

Critères d'entrée : niveau équivalent aux enfants du même âge, essai en début de saison + avis de l'entraineur

Préparation physique : Période estivale : nous invitons les parents à développer les aptitudes physiques des enfants par d’autres activités sportives. Trois mini-stages de 3 jours sont proposés durant l’été par le club pour les 2ème année U10. | Automne : 2 séances par semaine (mercredi après-midi et samedi) de mi-septembre à début décembre, pour apprendre à se dépenser avec les autres au travers d’entraînements variés et à développer les habiletés motrices et émotionnelles vers la pratique du ski.

Hiver : 2 à 3 séances par semaine en période scolaire + 10 à 12 séances pendant les vacances.

Les courses : 4 Micro-coupes U10, course du Conseil Municipal, course des Œufs de Pâques, flèches, course du Conseil Départemental.

Le matériel : 1 paire de ski GS, chaussures 4 crochets, bâtons, casque homologué FIS, protection dorsale, protections tibia. Le tout adapté à la taille de l'enfant. Combinaison intégrale interdite en course (Softshell + pantalon ajusté ou Softshell sur combinaison) : pour le bien-être de l'enfant, préconisez des vêtements chauds et près du corps.