Les Mont Blanc 1

DE SAINT JULIEN Jean
DECHOSAL-PISSAR Zéelfi
FAVRE Oscar
LEGRAND Louison
MARCELLIN Louis
VERCHERE Mathis
AUBERT Esteban
AUDO Marie
CHAPELLAND Lucas
DI FELICIANTONIO Eva
GRAVIER Féodor
LEBRAS BOURDERE Kadia
MOLINIER Théo
REBMANN Ninon
ROND Eva
ROSSET Elyse
ODDOUX Adrien

Les coachs : Louis Nicoud

Objectifs : participer et progresser dans le classement des Circuits de Bronze. Poursuite des acquisitions des bases techniques. S'épanouir dans les courses locales. Développer les aptitudes techniques en trajectoires imposées. Notion de classements et qualifications. Respect des règles de groupe et des consignes de sécurité.

Critères d'entrée : Avoir participé aux Coupes de Bronze U12.

Préparation physique : Période automnale: 2 séances par semaine (mercredi après-midi et samedi) de mi- septembre à début décembre, pour apprendre le goût de l'effort et se dépenser avec les copains. Objectif de remise en forme et de protection des blessures pour la saison d'hiver.

Hiver : 2 à 3 séances par semaine en période scolaire + 12 à 14 séances pendant les vacances.

Les courses : 10 courses: Coupes de Bronze, Circuits de Bronze, flèches (2 min), Finale Régionale, Coupe de la Fédération, Coq d’or pour les meilleurs.

Le matériel : 2 paires de skis (géant et slalom), chaussures, bâtons, casque homologué FIS, protection dorsale, protèges tibias et protections bâtons. Combinaison. Le tout adapté à la taille de l'enfant.

Scolarité :

1. Sport études Collèges de Megève :
   • 5ème : mardi après-midi, mercredi matin et jeudi après-midi libérés au 2ème trimestre.
   • 4ème : lundi après-midi, mercredi matin et vendredi matin libérés au 2ème trimestre.
2. Sport études Collèges de Varens et Assomption:
   • 5ème, 4ème, 3ème : mardi après-midi et mercredi matin libérés au 2ème trimestre.

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